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一般來說植完發(fā)以后是不能立即健身的，一定要等到頭皮恢復之后再健身，以免影響術后效果恢復，植完發(fā)后大概在一個月左右可以正常健身，才不會影響植發(fā)效果，建議植發(fā)后短期內不可以佩戴帽子或者假發(fā)，容易摩擦到毛囊，引起毛囊脫落，注意休息，不要熬夜，飲食也要以清淡為主。